Les pellicules constituent une source de frustration et d’embarras dans la vie de plusieurs femmes. Elles provoquent des démangeaisons du cuir chevelu, des irritations cutanées, voire une perte de confiance en soi. Pour prévenir ces nuisibles flocons, il existe plusieurs astuces efficaces, dont l’utilisation d’un shampooing antipelliculaire. Découvrez dans cet article, toutes les façons de venir à bout des pellicules.
Choisir un shampooing antipelliculaire adapté à ses cheveux
Savoir choisir un shampooing antipelliculaire adapté à votre type de cheveux est essentiel pour venir à bout de ce problème courant et gênant. En effet, chaque type de cheveux a ses particularités et nécessite donc un soin spécialisé.
Si vous avez les cheveux gras ou épais, optez pour un shampooing antipelliculaire qui régule l’excès de sébum tout en éliminant les pellicules. Pour les cheveux secs ou fins, privilégiez un produit qui hydrate intensément le cuir chevelu. Quant aux cheveux colorés, ils méritent un shampooing antipelliculaire spécialement conçu pour préserver l’éclat de la couleur.
Le traitement des pellicules avec un shampooing est efficace tant qu’il est sans composant chimique. La fréquence d’utilisation d’un tel soin doit être de 2 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Éviter les produits capillaires agressifs et chimiques
Pour prévenir les pellicules, il est important de limiter l’utilisation des produits capillaires susceptibles d’irriter notre cuir chevelu. Si vous souffrez d’une sensibilité accrue de la peau par exemple, l’utilisation de produits capillaires inappropriés peut aggraver ce problème.
Un appareil tel que le fer à lisser ou un shampooing antipelliculaire composé de sulfates ou parabène peut provoquer des démangeaisons. De plus, les ingrédients chimiques ont un impact négatif sur le cuir chevelu et les pellicules.
C’est pourquoi il est important de lire attentivement les composants des produits capillaires que vous utilisez afin d’éviter tous les ingrédients irritants. Privilégiez les soins capillaires, doux, naturels et hypoallergéniques. Évitez les soins tels que les shampooings qui contiennent de la silicone.
Adopter une alimentation équilibrée pour maintenir un cuir chevelu sain
Pour obtenir un cuir chevelu sain et sans pellicules, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée. En dehors du shampooing antipelliculaire, nos cheveux ont besoin de nutriments spécifiques pour préserver leur éclat. L’alimentation a un important rôle à jouer dans la prévention des pellicules.
Pour commencer, n’oubliez pas d’inclure des protéines dans votre alimentation, car elles permettent de renforcer les cheveux qu’ils soient abimés ou non. Voici un exemple d’aliments qui favorisent la prévention des pellicules :
- Les œufs : ils contiennent de la vitamine B et l’acide folique, essentiels pour le renforcement du cuir chevelu sensible ;
- Les viandes maigres : elles contiennent du zinc qui joue un rôle capital dans la réduction de pellicules ;
- Les noix (amandes) : ce sont des aliments riches en oméga-3, bénéfique pour les cheveux.
En outre, assurez-vous d’avoir une alimentation riche en vitamine E et en sélénium. Ces dernières contribuent à la santé du cuir chevelu et aident à réduire les démangeaisons. Elles participent également dans la prévention des pellicules.
Rincer les cheveux à l’eau tiède
La plupart d’entre vous sont habituées à l’agrément d’une douche chaude ou froide. Mais savez-vous que cela peut nuire à la santé de vos cheveux ? Utiliser une température d’eau extrême pour retirer votre shampooing est dangereux même si vous avez des cheveux bouclés ou frisés.
Une eau trop chaude peut provoquer le dessèchement du cuir chevelu et une eau trop froide ne permet pas une bonne élimination du sébum.
L’idéal est de rincer vos cheveux à l’eau tiède. Celle-ci aide à préserver l’hydratation naturelle de vos cheveux en minimisant l’ouverture des cuticules capillaires. C’est ce qui empêche la perte d’humidité excessive.
De plus, cette alternative permet de réduire les problèmes de démangeaisons et de préserver l’état des cheveux. Pour maintenir un cuir sain et éviter les pellicules, lavez votre tête avec de l’eau tiède.
Éviter le stress excessif et l’anxiété
Il est important de prendre conscience des effets néfastes que le stress peut avoir sur votre santé, notamment sur celle de votre cuir chevelu. Il en est de même pour l’anxiété qui affecte la santé des cheveux. En plus de provoquer une inflammation du cuir chevelu, ces derniers provoquent des démangeaisons et une augmentation des pellicules.
C’est pourquoi il est crucial de trouver des moyens de gérer ces troubles. Pour cela, vous devez adopter des habitudes de vie saine. Il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique, telle que la danse ou la course à pied. Ces exercices permettent de libérer les tensions et de se sentir mieux. De plus, elles ont un impact positif sur les cheveux.
Il est également important de prendre le temps de dormir suffisamment, car le manque de sommeil prolongé peut aggraver le stress.
Éviter de se gratter le cuir chevelu
Si vous avez l’habitude de vous gratter régulièrement le cuir chevelu, il est alors temps de mettre fin à cette habitude. Se gratter le cuir chevelu est à déconseiller pour de nombreuses raisons. Elle peut causer des dommages importants tels que la rupture des follicules pileux et l’irritation de la peau. De plus, cela peut également augmenter le risque de démangeaisons persistantes et entrainer des lésions cutanées.
Pour éviter toutes ces conséquences et prévenir les pellicules, il est essentiel de limiter les grattages excessifs et d’adopter des mesures simples. Vous pouvez par exemple utiliser un shampooing qui contient des ingrédients actifs antipelliculaires lorsque le cuir chevelu vous gratte. Vous avez également la possibilité de masser délicatement votre crinière avec une huile végétale au quotidien.
Si vous avez des pellicules persistantes malgré l’utilisation des produits comme le shampooing antipelliculaire pour cheveux secs, il suffit de consulter un professionnel. Un dermatologue est le mieux placé dans ce cas pour vous aider.
En somme, adopter un ensemble de soins spécifiques est essentiel pour retrouver des cheveux en bonne santé. En utilisant un bon produit comme le shampooing oma & me et en appliquant ces différentes astuces, vous pouvez dire adieu aux pellicules.
