Soins cheveux abimes

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Cheveux abîmés : Que faire ?

Vos cheveux sont abîmés ? Vous n'êtes pas seule. Les cheveux abîmés sont un problème courant, surtout chez les personnes qui se colorent fréquemment les cheveux ou utilisent des appareils chauffants. Si vous cherchez des conseils sur la façon de réparer vos cheveux abîmés, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons aborder quelques-unes des meilleures conduites afin de soigner les cheveux abîmés et de leur redonner un état sain. Continuez à lire pour en savoir plus !

Comment reconnaître des cheveux abîmés ?

Êtes-vous en mesure de reconnaître des cheveux abîmés ? Très souvent la réponse est non. Pourtant, il est important de détecter les premiers signes dans le but de pouvoir apporter les soins nécessaires à vos cheveux avant qu’il ne soit trop tard. 

Voici quelques signes qui vous permettront de reconnaître des cheveux abîmés. Des cheveux abîmés peuvent être secs et sans brillance ou bien fourchus et cassants. 

  • Les cheveux abîmés sont secs, cassants, fourchus et sans brillance. De plus, ils s’emmêlent facilement et manquent d’élasticité.

Les cheveux sont secs et sans brillance

Si vos cheveux sont secs et ternes, c’est peut-être qu’ils sont abîmés en surface. Il se peut que tes cheveux soient négligés ou qu’ils subissent des agressions extérieures répétées qui fragilisent la fibre capillaire du cheveu et enlève le sébum le protégeant naturellement. En plus de rendre vos cheveux secs, ces facteurs environnementaux ôtent leur éclat et leur brillance. Et votre chevelure devient non seulement sèche, mais ternes et difficiles à coiffer.

Les cheveux sont fourchus et cassent facilement

Si vous avez les cheveux fourchus et qui se cassent facilement, pas de doutes, vos cheveux sont abîmés. Les cheveux fourchus se manifestent également à cause d’un manque d'hydratation, mais aussi suite aux agressions extérieures telles que les frottements répétés. 

Ces cheveux abîmés de l’intérieur présentent un manque de souplesse et d’élasticité, ce qui entraîne des cassures et des chutes. 

D’autres signes peuvent vous mettre la puce à l’oreille :

  • Vos cheveux sont difficiles à coiffer et s’emmêlent rapidement ;
  • Vos cheveux manquent d’élasticité ou sont très poreux ;
  • Vos cheveux tombent en grand nombre.

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Quelles sont les causes des cheveux abîmés ? 

De nombreux facteurs peuvent être la cause des cheveux abîmés :

  • L’utilisation quotidienne d’accessoires de coiffure chauffants : sèche-cheveux, lisseurs, boucleurs… ;
  • Les colorations, décolorations et permanentes nombreuses qui décapent vos cheveux ;
  • L’emploi de soins cheveux inadaptés, abrasifs ou chimiques ;
  • Les températures extrêmes, le soleil, le vent, mais aussi la pollution, le chlore ou le sel marin ;
  • Un lavage ou un brossage excessif et violent ;
  • Une mauvaise hygiène de vie. 

Que se passe-t-il quand les cheveux sont abîmés ? 

Avoir des cheveux abîmés signifie que l'équilibre capillaire est défectueux. La cuticule, qui est la couche la plus externe du cheveu, peut être soulevée, ce qui rend les cheveux plus susceptibles de se casser. En outre, le cortex, ou couche intermédiaire du cheveu, peut être dépouillé de ses huiles naturelles, ce qui entraîne une sécheresse et des dommages supplémentaires. 

  • Vos cheveux abîmés manquent d’hydratation à cause d’une perte de sébum. De plus, les écailles du cheveu sont ouvertes et la kératine est endommagée, ce qui fragilise le cheveu et le rend cassant. 

Les cheveux manquent de sébum

Lorsque vos cheveux sont secs, c’est en grande partie dû au fait qu’ils manquent de sébum. Cette huile naturellement produite par les glandes sébacées coule le long de votre cheveu pour l’hydrater et agir comme une barrière protectrice contre les agressions extérieures. Or le sébum peut parfois manquer à l’appel :

  • Les produits chimiques, les appareils chauffants ou les facteurs environnementaux dépouillent vos cheveux de ce sébum ;
  • Le sébum s’accumule au niveau de votre cuir chevelu et votre nature de cheveux, (bouclés, frisés ou crépus généralement), empêche cette huile de s’écouler facilement.
  • Parfois, à cause d’une prédisposition génétique. 

Ainsi, si le sébum censé protéger et hydrater votre chevelure est manquant, le cheveu se fragilise et s’abîme. Votre chevelure paraît sèche, terne et poreuse. 

Les écailles du cheveu s’ouvrent

En plus de la barrière protectrice du cheveu qui disparaît, lorsque vos cheveux sont abîmés, les écailles du cheveu s'ouvrent et vos cheveux deviennent poreux. Ainsi, les écailles absorbent aisément tous les soins cheveux qui leur sont administrés. Seulement, le cheveu ne retient aucun de ces soins. De plus, l’eau présente naturellement dans le cheveu s’évapore simplement. Ce dernier devient sec, déstructuré et casse facilement.

La kératine est endommagée. 

Lorsque le cheveu est soumis aux agressions extérieures, la kératine qui le compose à 95 % est immédiatement endommagée. Cette dernière perd alors ses propriétés. La kératine est la protéine qui donne au cheveu sa structure et son élasticité. Ainsi, quand elle est endommagée, le cheveu devient fin, sec et est encore plus fragile face aux agressions. C’est une des raisons pour lesquelles votre chevelure est abîmée. 

Comment réparer des cheveux abîmés ?

Si vos cheveux sont déjà très abîmés, il est important de noter que le processus de réparation prendra du temps et que vous ne retrouverez pas une chevelure saine avant quelques semaines. 

Avant de réparer vos cheveux, il est important de ne pas les abîmer plus qu’ils ne le sont déjà. C’est pourquoi il est conseillé de réduire l’utilisation des appareils chauffants et des produits chimiques et de ne pas faire de colorations ou de permanente, et cela, si c’est possible, jusqu’à ce que vos cheveux soient renforcés. 

Pour réparer un cheveu abîmé, il est nécessaire de réparer la kératine qui a été endommagée par les agressions extérieures afin de renforcer la fibre capillaire. 

Vos cheveux sont également en manque d’hydratation, c’est pourquoi il est important de nourrir vos cheveux en profondeur afin que votre chevelure redevienne saine et brillante. 

  • Pour réparer vos cheveux abîmés, il est important de réparer la kératine endommagée et d’apporter l’hydratation dont manquent vos cheveux.

Pourquoi et comment réparer la kératine du cheveu endommagée ?

La kératine est une protéine naturellement produite par l'organisme et présente dans les cheveux et les ongles. Elle confère à ces tissus leur force et leur stabilité. Toutefois, l'exposition à certains facteurs de stress environnementaux peut endommager les fibres de kératine, ce qui se traduit par des cheveux faibles et cassants. 

L'application d'un soin à la kératine peut aider à réparer ces fibres endommagées et à restaurer l'éclat et la force naturels de vos cheveux. En outre, les traitements à la kératine peuvent par ailleurs aider à protéger les cheveux contre les dommages futurs. Choisissez des produits capillaires enrichis à la kératine, comme un shampoing à la kératine à utiliser au quotidien.

  • Optez pour des soins cheveux à la kératine afin de renforcer vos cheveux facilement. 

Pourquoi et comment nourrir la chevelure en profondeur ?

Pour combler le manque d’hydratation que subissent vos cheveux, il est important d’hydrater ce dernier en profondeur. Nourrir votre cheveu vous permet de renforcer la fibre capillaire, ce qui sur le long terme le rend moins cassant. Grâce à des soins cheveux nourrissants, votre chevelure retrouve sa brillance et sa force habituelle. 

Afin de nourrir votre chevelure, de nombreux soins cheveux existent. Optez par exemple pour un masque nourrissant à laisser poser une dizaine de minutes afin que le cheveu absorbe les nutriments présents dans la composition du masque. 

  • Nourrir vos cheveux permet d’hydrater la fibre capillaire, mais également de sceller et de maintenir l’hydratation sur le long terme. 

Soin cheveux abimes

Quels soins capillaires pour ce type de cheveux ?

Les cheveux abîmés manquent d’hydratation. Ils ont un important besoin d'être hydratés et nourris. Pour arriver à leur apporter de façon suffisante les nutriments dont ils ont besoin, voici quelques soins que vous pourrez appliquer sur vos cheveux abîmés à domicile.

Les bains d’huiles 

Un des principaux moyens d’hydrater les cheveux abîmés est d'y appliquer des huiles, qui apporteront les nutriments et minéraux nécessaires à une croissance saine. Ce soin cheveux à faire avant le lavage de votre chevelure vous permet d’hydrater la fibre capillaire abîmée de vos cheveux et aident à favoriser la croissance saine.

Quelles huiles pour cheveux abîmés ?

Il existe des huiles appropriées pour chaque type de cheveux. Si vos cheveux sont abîmés, surtout s’ils sont secs et cassants, optez pour une huile végétale nourrissante telle que l’huile d’avocat, d’argan ou d’amande douce. Ces huiles hydratantes permettent de nourrir vos cheveux en profondeur. L’huile d’olive, de jojoba ainsi que l’huile de ricin peuvent également hydrater et apporter brillance et souplesse à vos cheveux. Optez aussi pour le beurre de karité qui répare et renforce les cheveux cassants et abîmés. 

Comment faire un bain d’huile

Une fois vos cheveux démêlés, à l'aide d'un peigne ou d'un crochet, faites des divisions au sein de votre chevelure. Segment après segment, badigeonner d'huile les cheveux de la pointe vers les racines sans toutefois toucher le cuir chevelu, pour ne pas graisser ce dernier.  

Une fois toutes les parties de cheveux enduites d'huile, couvrez vos cheveux à l'aide d'un foulard ou d'un bonnet. Laissez poser le bain d’huile au minimum 30 minute avant de rincer vos cheveux abondamment. Pour plus d’efficacité, laissez le agir toute la nuit. 

Il est possible de mélanger plusieurs huiles dans un récipient avant d’appliquer ce mélange sur votre chevelure pour combiner les effets. 

Les masques nourrissants

Faire des masques sur des cheveux abîmés constitue également un moyen d'apporter à ces derniers les nutriments dont ils ont besoin pour se réparer en profondeur. Les masques nourrissants ont ce pouvoir de nourrir, d'assouplir et d'hydrater vos cheveux. Choisissez un masque naturel ou optez pour un masque maison.  

Les ingrédients tels que les œufs, les avocats, l'huile de coco, le jus d'oignons, le gel d'Aloé vera, le beurre de karité et le miel reviennent fréquemment dans les différentes recettes de masques faits maison. Ces ingrédients sont appréciés puisqu' ils servent à la fois à nourrir, hydrater et à assouplir le cheveu. 

Pour soigner des cheveux abîmés et donc secs, vous pouvez appliquer des masques hydratants sur votre chevelure une à deux fois par semaine. Vous retrouverez des cheveux doux, souples et faciles à coiffer. 

Les masques réparateurs à la kératine 

De plus, vous pouvez opter pour un masque réparateur à la kératine. La kératine étant la principale composante du cheveu, c’est souvent cette dernière qui est endommagée lorsque vos cheveux sont abîmés, cassants et ternes. Un masque à la kératine vous permettra d’enrichir vos cheveux en kératine et ainsi de les réparer en profondeur. 

Faites attention de ne pas abuser des masques protéinés puisque ces derniers, s’ils sont faits trop souvent, assèchent les cheveux au lieu de les nourrir. 

Les shampoings

Les shampooings nourrissants et les après-shampooings hydratants ont pour rôle de reconstruire la fibre capillaire directement à la racine. Ils réparent et redonnent ainsi de la résistance et de la souplesse au cheveu.  

Choisissez un shampoing réparateur adapté à votre type de cheveux et à vos cheveux abîmés. De la même façon, optez pour un shampoing enrichi en kératine qui viendra hydrater et réparer votre fibre capillaire. 

Nos conseils pour ne pas abîmer ses cheveux 

Si vos cheveux sont déjà abîmés, il est important de chercher à les réparer grâce à des soins hydratants et nourrissants. Malheureusement, il se peut que le processus soit très long ou pire, irréversible. Alors, il vaut mieux prévenir que guérir et protéger vos cheveux pour qu'ils ne s'abîment pas davantage.  

Éviter d’utiliser trop de source de chaleur

La chaleur nuit gravement à la santé du cheveu puisqu’elle ouvre les écailles du cheveu ce qui fragilise votre chevelure. 

On pense d’abord à limiter l’utilisation des appareils coiffants aux températures extrêmes à son stricte minimum. Utilisés trop fréquemment, ils abîment la structure du cheveu et le dépouille de son huile protectrice naturelle. Cela l’abîme et le rend plus sensible aux agressions extérieures. 

Si l’utilisation d’un lisseur, d’un boucleur, d’un sèche-cheveux ou de tout autre appareil chauffant est nécessaire de façon régulière, pensez toujours à protéger vos cheveux en appliquant au préalable un sérum thermoprotecteur. 

De la même manière, évitez d’exposer pendant longtemps vos cheveux au soleil. Les rayons ultraviolets ont, en effet, un effet négatif sur votre chevelure. Si vous êtes contraints de rester sous le soleil durant un long moment, protégez vos cheveux à l'aide d'un sérum protecteur. Ou alors arborer un foulard, un chapeau qui vous permettra de maintenir vos cheveux à l'abri du soleil.

Éviter les traitements chimiques 

Les colorations, décolorations et permanentes abîment vos cheveux en agissant directement sur leurs écailles et sur l’oxydation des cellules capillaires à cause des produits chimiques. C’est pourquoi il est important de choisir des colorations de qualités, aux ingrédients naturels ou biologiques. 

  • Lorsque cela est possible, évitez d’utiliser des appareils chauffants ou des traitements chimiques pour ne pas fragiliser votre chevelure. 

Soins cheveux abimes

Adopter une alimentation équilibrée 

Votre alimentation a aussi un rôle à jouer sur la santé de vos cheveux. En effet, il est important de nourrir votre chevelure de l’intérieur, et cela, de la bonne façon. Une alimentation saine et riche en vitamines et protéines est l’idéal pour avoir une belle chevelure.

  • Enrichissez votre alimentation en vitamine B et C que l’on trouve dans les oeufs, les protéines animales et les fruits et légumes.
  • Les minéraux tels que le zinc et le fer sont pareillement importants. Privilégiez alors les fruits de mer, les céréales ou les légumineuses.
  • Enfin, choisissez des protéines présentes dans les viandes et les poissons maigres ou les oméga 3 dans les poissons gras. 

Il est par ailleurs essentiel de boire beaucoup d'eau, ce qui permet une hydratation permanente des cheveux. Qu'importe qu'il fasse chaud ou froid, prenez l'habitude de boire beaucoup d'eau pour votre santé et pour celle de votre chevelure. Les spécialistes conseillent de boire environ 2 Litres d'eau par jour.

Protéger les cheveux la nuit

Les professionnels en soin capillaire recommandent de ne pas dormir les cheveux en contact direct avec les taies d'oreiller ou le matelas. Les frottements de l'oreiller vont permettre aux cheveux de s'entremêler et vont abîmer votre chevelure. 

De plus, par son effet très absorbant,  la taie d'oreiller absorbe l’hydratation des cheveux et les rend secs. 

Pour éviter de pareils dommages, il est recommandé de dormir sur une taie d'oreiller en satin ou de couvrir vos cheveux avec un bonnet en satin ou en soie. Ces tissus réduisent le nombre de frottements et garde vos cheveux hydratés. 

Protéger les cheveux du soleil l’été et du froid l’hiver

Les intempéries sont des facteurs environnementaux qui peuvent abîmer vos cheveux. Lorsque les cheveux sont soumis à la chaleur en été, et au froid en hiver, ils peuvent être fragilisés. On observe alors des cheveux cassants et qui tombent par poignée. 

Pour éviter de tels dommages, il est nécessaire de protéger les cheveux aussi bien du soleil en été que du froid en hiver. 

En été, vous désirez sans doute vous relaxer et profiter du soleil, des escapades, et des baignades. Protéger vos cheveux durant cette période ne renvoie pas à l'idée de vous priver de toutes ces activités. Il s'agit d'appliquer une huile thermo-protectrice qui protègera vos cheveux des ultraviolets. De plus, le sel marin ou le chlore peuvent venir assécher vos cheveux. C’est pourquoi, il est important de garder vos cheveux hydratés à l’aide de masques hydratants à faire une fois par semaine. De même, pensez à rincer abondamment vos cheveux à l’eau pure après chaque baignade. 

L’hiver, c’est le vent sec et les températures basses qui viennent assécher vos cheveux et les priver de leur huile naturelle. De la même manière, il est important de nourrir vos cheveux grâce à des masques nourrissants pendant cette période. Pensez également à couvrir vos cheveux lorsque vous sortez afin de les protéger du vent et de réduire les frottements. 

Choisir les bons produits 

Pour ne pas abîmer nos cheveux, il est aussi important de choisir les bons produits.  Il s’agit de choisir des produits de qualité et surtout, des produits adaptés non seulement à votre type de cheveux, mais aussi au besoin de votre chevelu. 

Sur le marché des produits capillaires, vous trouverez des bons, des moins bons et des mauvais. Si vous ne disposez pas d'une certaine expérience dans le domaine, faites appel à un professionnel. Il saura vous accompagner dans l'achat de bons produits capillaires. 

Privilégiez des soins cheveux naturels, sans silicones ni parabènes, enrichi en kératine, doux et non agressif et adapté à votre type de cheveux. 

Adopter les bons gestes pour le lavage des cheveux

Pour finir, il est important d’adopter les bons gestes lors du lavage de vos cheveux. Un mauvais lavage avec des gestes violents et des produits inadaptés agressent vos cheveux, provoquent des cassures et ainsi participe à abîmer vos cheveux. 

Lors du lavage de vos cheveux, utilisez peu de produit pour ne pas encombrer votre cuir chevelu. Surtout, évitez les gestes brusques pour ne pas stimuler la production excessive de sébum. Massez votre cuir chevelu du bout des doigts, sans trop appuyer et toujours à l’aide de mouvements circulaires. 

Pour sécher vos cheveux, évitez au maximum l’utilisation d’appareils chauffants. Privilégier une serviette microfibre à une serviette classique puisque celle-ci est plus douce, plus absorbante et plus respectueuse de vos cheveux. 

Le rythme de lavage est aussi important. Ne pas laver assez vos cheveux contribue à l'accumulation de saletés et à l’obstruction du cuir chevelu, ce qui à la longue entraîne la formation de pellicules dans les cheveux. Au contraire, trop les laver peut par ailleurs détruire la structure du cheveu. Pour éviter de se retrouver dans les extrêmes, il est important d'espacer les shampoings. 

  • Lors du lavage de vos cheveux, utilisez des gestes doux pour ne pas agresser votre cuir chevelu. Essayez d’espacer vos shampoings et de n’utiliser qu’une petite quantité de produit. 

Pour que les conseils et astuces donnés dans cet article soient efficaces, il est important de vous fixer une routine capillaire sur une période précise.  Il est capital que vous fassiez preuve de rigueur dans le respect de votre routine capillaire.

 

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