Chute de cheveux femme : 8 traitements naturels

Chaque femme connaît une perte de cheveux à un degré ou à un autre au cours de sa vie. Pour la plupart d'entre elles, il s'agit d'un processus naturel et progressif qui fait partie du processus de vieillissement et qui peut être facilement géré grâce à quelques changements simples.

Cependant, pour certaines femmes, la perte de cheveux devient excessive et suffisamment visible pour qu'elles aient besoin d'aide pour la gérer et la traiter correctement. Que vous considériez votre perte de cheveux féminine comme importante ou non, il existe de nombreux traitements naturels anti chute cheveux qui ont fait leurs preuves contre l'amincissement des cheveux chez les hommes et les femmes..

Quels sont les causes de la chute de cheveux chez les femmes ? 

La chute de cheveux chez les femmes est souvent causée par divers facteurs, tels que la génétique, les problèmes hormonaux, les médicaments et les carences nutritionnelles. Nombreuses sont celles qui voient leurs cheveux se raréfier pendant les années de périménopause en raison des changements hormonaux dans l'organisme. Parmis les facteurs de la chute de cheveux, on trouve : 

• L'hérédité : la perte de cheveux peut être liée à des antécédents familiaux de calvitie.
• Des changements hormonaux : la chute de cheveux peut être causée par des déséquilibres hormonaux liés à la grossesse, la ménopause ou la prise de contraceptifs par exemple. 
• Le stress : un stress physique ou émotionnel important peut entraîner une chute de cheveux temporaire.
• Certaines maladies et infections : des maladies telles que le lupus, la thyroïde, l'anémie et les infections du cuir chevelu peuvent être la cause de la chute de cheveux.
• Des médicaments : certains médicaments, tels que la chimiothérapie, les antidépresseurs et les anticoagulants sont parfois des facteurs de la perte de cheveux.
• Une mauvaise alimentation : une carence en nutriments essentiels tels que les protéines, les vitamines et les minéraux peut avoir un impact sur la pousse ou la chute des cheveux. 
• Les traitements capillaires agressifs : des traitements capillaires répétés tels que les permanentes, les lissages ou la coloration peuvent affaiblir les cheveux et entraîner leur chute.
• L’âge : avec l'âge, les follicules pileux peuvent réduire leur taille et leur activité, entraînant une perte de cheveux progressive.

Est-il possible de stopper la chute de cheveux ? 

La perte de cheveux touche de nombreuses personnes et peut sembler surgir de nulle part. Heureusement, il existe des solutions qui peuvent aider à stopper la chute des cheveux. Traiter la cause sous-jacente est souvent le meilleur moyen d'y remédier. Par exemple, une carence en nutriments peut être traitée par un régime alimentaire approprié ou une supplémentation, tandis qu'une affection sous-jacente peut nécessiter un traitement médical. Les traitements topiques sont également une option, les lotions capillaires ou les shampooings pouvant favoriser de manière fiable une repousse saine des cheveux et stopper les dommages supplémentaires. Quel que soit le problème, le fait de s'adresser à un professionnel de la santé permet d'obtenir le bon diagnostic et de proposer un plan de traitement adapté à la situation.

• La perte de cheveux peut être traitée en identifiant et en traitant la cause sous-jacente, qu'il s'agisse d'une carence en nutriments, d'une affection sous-jacente ou en utilisant des traitements topiques comme les lotions capillaires ou les shampooings. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement approprié. Néanmoins, commencer par essayer un traitement naturel anti chute de cheveux peut être une solution.

Les 8 traitements naturels contre la chute de cheveux ? 

Voici une liste non exhaustive de 8 traitements naturels anti chute de cheveux pour femme et homme. 

Les huiles végétales naturelles 

Les huiles naturelles constituent un moyen sain et naturel de prendre soin des cheveux et sont un traitement naturel anti chute de cheveux.

Voici quelques exemples d'huiles végétales naturelles bénéfiques pour les cheveux :

• L’huile de coco : L'huile de coco est une huile incroyablement polyvalente qui peut offrir de nombreux avantages pour la santé de vos cheveux. Riche en acides gras essentiels et en vitamine E, elle contribue à nourrir les cheveux et à réduire la perte de protéines. En outre, elle peut être utilisée comme traitement avant le shampoing pour aider à renforcer et à protéger les cheveux de la casse. Elle peut également être utilisée comme produit de coiffage, pour hydrater et faire briller des cheveux par ailleurs ternes. 
• L’huile de Ricin : Cette huile naturelle est riche en acides gras oméga-9 et en vitamine E, deux nutriments essentiels pour conserver des cheveux luxuriants. Ces composés peuvent nourrir le cuir chevelu et les follicules pileux, améliorant la circulation du cuir chevelu et favorisant la croissance. Un massage doux à l'huile de ricin avant le shampoing peut faire toute la différence pour atteindre des objectifs capillaires sains. 
• L’huile d’amande douce : L’amande douce regorge d'innombrables nutriments, notamment de vitamines A, B et E, d'acides gras et de minéraux, qui contribuent tous à la santé des cheveux. L'application régulière d'huile d'amande douce peut aider à nourrir les cheveux de la racine à la pointe, à réduire les pointes fourchues et même à prévenir les cassures. En outre, l'application de cette huile avant le shampoing aide à fixer l'humidité pour la santé et la douceur globales des cheveux.

Les huiles essentielles

Il est de plus en plus évident que les huiles essentielles sont un traitement naturel anti chute des cheveux femme

• L'huile essentielle de romarin a des propriétés stimulantes et circulatoires qui peuvent favoriser la croissance des cheveux et réduire la chute des cheveux.
• L'huile essentielle de lavande peut aider à réguler la production de sébum sur le cuir chevelu, ce qui peut réduire la chute des cheveux. Elle a également des propriétés relaxantes qui peuvent aider à réduire le stress, qui est un facteur contribuant à la perte de cheveux.
• L'huile essentielle de cèdre aide à stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux.
• L'huile essentielle de thym a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à prévenir la chute des cheveux. 

L’Aloe vera 

L'aloe vera est une plante très polyvalente qui présente une multitude d'avantages médicinaux dont être un traitement naturel anti chute des cheveux. Ses composés naturels lui permettent d'apaiser et d'hydrater la peau, mais ils peuvent également favoriser la croissance des cheveux. Les composés de l'aloe vera, tels que les enzymes, les flavonoïdes et les anthraquinones, peuvent aider à éliminer les cellules mortes du cuir chevelu tout en augmentant le flux sanguin vers les follicules pileux. Cela permet de fournir des nutriments essentiels pour favoriser la repousse de nouveaux cheveux.

Pour ce traitement facile à réaliser, il suffit de masser le gel ou le jus d'aloe vera sur le cuir chevelu pendant quelques minutes avant de le laisser agir pendant une heure. Ensuite, il suffit de rincer à l'eau tiède pour retrouver des cheveux plus doux et plus hydratés.

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Les infusions de plantes 

Les infusions sont un excellent traitement naturel pour prévenir la chute des cheveux et améliorer la santé du cuir chevelu. Certaines plantes comme le romarin, l'ortie et la menthe poivrée ont des propriétés bénéfiques connues pour stimuler la croissance des cheveux et peuvent être facilement utilisées pour préparer des infusions. 

La préparation d'une infusion naturelle à base de feuilles bouillies peut être un moyen efficace d'améliorer la qualité de vos cheveux. Il est important de faire bouillir les feuilles pendant environ 20 minutes et de les laisser refroidir avant de les utiliser comme rinçage après le shampooing. Pour rendre l'infusion encore plus nourrissante, ajoutez des huiles essentielles telles que l'huile d'arbre à thé ou l'huile de lavande afin d'optimiser ses bienfaits pour la santé. 

Les infusions de thé vert

Le thé vert est une plante qui est souvent utilisée pour les infusions capillaires. Il contient des antioxydants qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent endommager les follicules pileux et entraîner la perte de cheveux. Le thé vert peut également aider à réduire l'inflammation du cuir chevelu et favoriser la circulation sanguine dans la zone. C’est donc un excellent traitement naturel contre la chute de cheveux.

Le massage du cuir chevelu 

L'application de légers mouvements circulaires avec les doigts autour du cuir chevelu, en commençant par la base du cou et en remontant vers le sommet de la tête, peut activer la circulation sanguine dans la zone du cuir chevelu et aider à nourrir les cheveux existants. Vous pouvez effectuer un massage du cuir chevelu juste avant ou pendant le lavage des cheveux, ou à chaque fois que vous souhaitez vous accorder quelques instants de détente.

Non seulement il améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui favorise une croissance plus saine et plus forte des cheveux, mais il peut également contribuer à réduire le stress et la tension dans les muscles de la tête et du cou. 

La levure de bière

La levure de bière est utilisée comme traitement naturel pour traiter la chute des cheveux. C'est une source riche en vitamines B, en protéines et en minéraux tels que le zinc et le fer, qui contribue à nourrir le cuir chevelu et à renforcer les follicules pileux, ce qui permet d'obtenir des cheveux plus sains. Les vitamines B, en particulier la biotine, jouent un rôle fondamental en aidant à stimuler la croissance des cheveux et la production de kératine. La kératine est la principale protéine qui compose la majorité des cheveux humains. Il est donc important de veiller à ce que l'alimentation fournisse des niveaux adéquats.

Lorsqu'elle est utilisée comme complément alimentaire, la levure de bière peut être consommée sous forme de poudre ou de flocons, ajoutée aux aliments ou dissoute dans l'eau. 

De plus, la levure de bière peut également être utilisée par voie topique - mélangée à de l'eau pour former une pâte, elle constitue un excellent masque capillaire lorsqu'elle est laissée sur les cheveux pendant 15 à 20 minutes avant d'être lavée. 

Le jus d’oignon

Le jus d'oignon constitue un traitement naturel anti chute des cheveux sans avoir recours à des traitements coûteux ou à des produits chimiques agressifs. Les oignons regorgent de nutriments puissants qui peuvent aider à améliorer et à restaurer la santé de vos cheveux. Le soufre contenu dans les oignons aide à stimuler la production de collagène, ce qui permet d'obtenir des follicules pileux plus épais et plus sains. Les oignons contiennent également un antioxydant appelé quercétine, qui protège les cellules des dommages et contribue à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu. 

Sa préparation est assez simple : il suffit de hacher ou d'écraser l'oignon, puis d'en extraire le jus. L'application de ce jus directement sur le cuir chevelu permet de bénéficier de tous ses bienfaits. Il est recommandé de laisser agir le jus pendant environ 30 minutes avant de le rincer avec un shampoing doux. Pour atténuer l'odeur forte des oignons, le jus d'oignon peut être mélangé à des ingrédients tels que le miel, le jus de citron ou des huiles essentielles.  

Une alternative cosmétique et naturelle : le Protocole Pousse des Cheveux des Laboratoires OMA & ME

Si vous recherchez une solution anti-chute de cheveux sûre et naturelle, le Protocole Chute de Cheveux 3-en-1 des Laboratoires OMA & ME peut être une option intéressante à considérer. Ce protocole combine trois approches - freiner la chute des cheveux, stimuler la repousse et améliorer la densité.

L'efficacité de ce protocole a été scientifiquement prouvée, avec 95% des participants de l'essai clinique signalant une diminution de la chute des cheveux. La formule unique à base de pré/post biotiques, de Mélatonine, et d'acides aminés comme la méthionine et la cystéine, offre une solution naturelle à 97.7% pour combattre la chute de cheveux.

Le protocole offre également une texture non grasse qui n'alourdit pas les cheveux, et les ampoules sont faciles à utiliser, ce qui le rend pratique pour une utilisation quotidienne.

Comment prévenir la chute de cheveux ? 

La perte de cheveux peut être un problème difficile et émotionnel pour de nombreuses personnes. Heureusement, plusieurs mesures peuvent être prises pour la prévenir avant d’avoir recours aux traitements naturels vu ci-dessus. 

Alimentation équilibrée 

La prévention de la chute de cheveux commence par une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments essentiels tels que les protéines, les vitamines B, le fer et le zinc. 

Les vitamines B, en particulier la biotine, sont alors essentielles pour la santé des cheveux. 

• Les aliments riches en vitamines B comprennent les légumes à feuilles vertes, les fruits frais, les noix et les céréales complètes.
• Les acides gras oméga-3 présents dans les poissons gras comme le saumon, le maquereau et les sardines, ainsi que les noix et les graines, peuvent aider à renforcer les cheveux et à prévenir leur chute.
• Les aliments riches en fer, comme les épinards, le bœuf et les lentilles, aident à maintenir une circulation sanguine saine dans le cuir chevelu, ce qui est important pour une croissance et une santé optimales des cheveux.

Enfin, il est important de maintenir une hydratation adéquate en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée. Cela aide à maintenir la santé globale de la peau et du cuir chevelu. En incorporant ces aliments dans votre alimentation, vous pouvez aider à prévenir la chute de vos cheveux et à maintenir une belle chevelure.

Soyez douce avec vos cheveux 

Le choix de coiffures et la manipulation des cheveux peuvent également jouer un rôle important dans la prévention de la chute de cheveux. Évitez les coiffures serrées qui tirent sur les cheveux et provoquent des dommages aux follicules pileux. Utilisez des brosses et des peignes doux pour démêler les cheveux, et évitez de les tirer ou de les brosser trop vigoureusement.

Bien laver ses cheveux 

Un lavage en douceur est essentiel pour prévenir la chute des cheveux, car un lavage agressif peut endommager gravement les follicules délicats. Lorsqu'ils sont mouillés, nos cheveux deviennent beaucoup plus fragiles, il est donc important de faire très attention lors du lavage et de l'entretien afin d'éviter la casse. En outre, le fait de masser le shampooing sur le cuir chevelu avec le bout des doigts plutôt qu'avec les ongles permet de garder les cheveux en bonne santé et d'éviter les pointes fourchues causées par le fait de tirer sur les cheveux.