¡Cuidando tu cabello en otoño!

En otoño, el clima se vuelve más fresco y puede resecar el cabello , haciéndolo lucir seco y opaco . Para mantener su brillo y flexibilidad , recomendamos utilizar champús y tratamientos fortalecedores y nutritivos .

Completa tu champú con una mascarilla nutritiva para el cabello , que deberá aplicarse de 2 a 3 veces por semana según sea necesario . Esto ayudará a reestructurar el cabello en profundidad y recuperar su fuerza y ​​vigor .

¡Durante tus duchas, aprovecha cada champú para masajear tu cuero cabelludo ! Sólo unos minutos son suficientes para activar la circulación sanguínea necesaria para tu cabello, mejorando así su vigor y favoreciendo el recrecimiento vigoroso del cabello perdido .

Una vez que terminas de ducharte, es difícil ignorar el paso del secador (con este clima, no se recomienda salir con el cabello mojado, ya que corres el riesgo de resfriarte). Nuestro consejo es el siguiente: aplica primero un producto protector del calor en el cabello y sécalo con aire frío o tibio , manteniendo el aparato a 20 cm del cabello .

Está científicamente comprobado: el estrés y la caída del cabello están relacionados. El otoño ya provoca caída del cabello, ¡mejor no empeorarla con estrés!

Relájese durmiendo lo suficiente; practicando una actividad física que te permita desahogarte y gestionar mejor el estrés; visitando a vuestras familias o saliendo con vuestros amigos; etc.

Para un cabello sano es fundamental una dieta variada, sana y equilibrada que ayude a tu cabello a resistir la caída estacional. Para ello, elija alimentos ricos en proteínas (pescado, carne, huevos, soja, etc.), hierro (morcilla, hígado, lentejas, etc.), zinc (marisco, frutos secos y avellanas, etc.) y vitaminas (frutas y verduras frescas).

¡Un gran agradecimiento a nuestros queridos lectores! Para más artículos ¡suscríbete a nuestro boletín!