¿Cómo reparar el cabello muy dañado?

El cabello puede dañarse por muchos motivos, desde un peinado descuidado hasta el uso excesivo de herramientas de calor. Cualquiera sea la causa, el cabello dañado puede ser frustrante y difícil de manejar. Si buscas consejos sobre cómo reparar el cabello dañado , lee este artículo.

¿Por qué tenemos el cabello dañado?

El cabello dañado se reconoce por estar seco, opaco, deshidratado y quebradizo. Las puntas suelen estar abiertas y se observa encrespamiento.

Tener un cabello dañado es en realidad el resultado a corto o largo plazo de practicar una serie de hábitos que, en lugar de nutrirlo, lo explotan, lo usan en exceso y lo debilitan. Las causas son numerosas y variadas:

• Coloraciones, permanentes o decoloraciones repetidas y demasiado agresivas.
• Factores externos como temperaturas extremas, viento o contaminación.
• Frotamiento repetido.
• Productos capilares inadecuados.
• Mal estilo de vida, falta de sueño o mala alimentación.

Sin embargo, es posible reparar el cabello dañado y evitar su rotura. Existen diversos tratamientos para el cabello dañado para fortalecer y reparar la fibra capilar. Pero eso no es todo, también necesitas adaptar tu rutina de belleza y tu estilo de vida.

Además, cada tipo de cabello tiene especificidades y necesidades diferentes. Por eso es importante definir tu tipo de cabello. Si no utilizas productos adecuados para tu cabello, corres el riesgo de dañarlo. Por ejemplo, en lugar de nutrir el cabello, algunos productos inadecuados pueden resecarlo o, por el contrario, engrasarlo.

Es necesario aclarar que así como el cabello dañado es el resultado de un largo proceso, su reparación también llevará tiempo.

¿Cómo reparar las puntas abiertas?

Las puntas abiertas son puntas secas y generalmente aparecen como hebras deshilachadas o rotas. En la estructura del cabello, las puntas representan la parte más antigua del cabello. La firmeza y fuerza de las puntas se encuentran entre los elementos que definen la longitud del cabello. Cuanto más puntas abiertas hay , más se rompen y el cabello parece crecer a un ritmo más lento.

Fortalece el cabello cortando las puntas

Para evitar las puntas abiertas, es importante recortar las puntas dañadas periódicamente. La punta del cabello es la parte más vieja y se va haciendo más fina a medida que crece. Por lo tanto, es frágil y está sujeto a rozamientos regulares con los suéteres, por ejemplo. Las puntas del cabello tienden entonces a dañarse y a partirse. Cortar el cabello regularmente ayuda a fortalecerlo y mantenerlo creciendo.

Aplicar sueros nutritivos en las puntas abiertas.

Si no quieres cortarte el cabello, prueba a nutrir tus puntas con aceites y sérums nutritivos. Esto ayuda a reparar las puntas, pero sobre todo previene futuras puntas abiertas. Estos tratamientos aportan los nutrientes necesarios para el crecimiento saludable del cabello. Estos sueros actúan de manera específica para satisfacer las necesidades de tus largos dañados. Si se elige correctamente, el sérum nutrirá, reparará y fortalecerá el cabello. Opte por tratamientos de queratina o aceites hidratantes como el aceite de argán o el aceite de coco.

Si optas por un baño de aceite, aplícalo antes del champú y déjalo actuar durante al menos 30 minutos antes de enjuagar con un champú para cabello dañado para eliminar cualquier residuo. Si eliges un serum sin enjuague, úsalo en los largos después de lavarte el cabello.

Nuestros consejos para reparar el cabello dañado.

Para ayudarte a recuperar el buen estado de tu cabello, aquí te dejamos algunos consejos que puedes incorporar a tu rutina capilar diaria. El cabello dañado carece de hidratación y nutrientes, lo que le da un aspecto opaco y quebradizo. Por lo tanto, es necesario aportar estos elementos faltantes para reparar tu cabello dañado.

¿Hacer baños de aceite?

Hacer un baño de aceite te permite reparar tus puntas, pero eso no es todo. De hecho, gracias a sus múltiples propiedades, los aceites pueden nutrir, hidratar y fortalecer el cabello. La elección del aceite con el que realices tu baño de aceite debe realizarse de acuerdo a las necesidades de tu cabello. Existen múltiples gamas de aceites para el cabello en el mercado. También puedes optar por un aceite vegetal natural.

Si tu cabello es seco y quebradizo, elige aceite de argán o de aguacate. Estos aceites humectantes ayudan a nutrir profundamente tu cabello y agregar brillo y lustre a tu cabello opaco. Además, nutren los largos y las puntas abiertas. Opta también por la manteca de karité que repara el cabello quebradizo y dañado.

Dependiendo de tu tipo de cabello, se recomienda hacer uno o dos baños de aceite al mes para mantener tu cabello hidratado. Al proporcionar los nutrientes necesarios para hidratar tu cabello, los aceites lo reparan y promueven un crecimiento saludable.

• Para el cabello dañado, opta por aceite de argán, aceite de aguacate o manteca de karité.

Elige productos capilares adecuados para este tipo de cabello.

Los productos que no son adecuados para tu tipo de cabello pueden dañar tu fibra capilar y resecarla. Por eso es importante elegir productos para el cuidado del cabello que sean adecuados para tu cabello.

El cabello dañado es aquel al que le falta una determinada cantidad de nutrientes. Además, cuando el cabello está dañado, a menudo es la queratina, la proteína que compone principalmente el cabello, la que se daña. La queratina ayuda a proteger el cabello de las agresiones externas, pero éste se daña fácilmente, especialmente por el calor y los productos químicos. Para contrarrestar esto, es posible utilizar tratamientos capilares con queratina . Estos productos para el cabello enriquecidos con queratina ayudan a reponer la queratina faltante en tu cabello. La proteína repara y fortalece la fibra capilar. También le da a tu cabello una apariencia más suave y brillante para combatir el aspecto opaco frecuentemente asociado con el cabello dañado.

Con un tratamiento de tres a cuatro meses dirás adiós al cabello dañado. Encontrarás un cabello regenerado, fortalecido y saludable.

• Elige un tratamiento capilar de queratina para reparar tu cabello dañado.

Hidrata profundamente tu cabello

Para reparar la fibra capilar de tu cabello, es necesario hidratarlo profundamente. Para ello, opta por un cuidado capilar hidratante. Por ejemplo, elige una mascarilla capilar reparadora que puedas dejar actuar para nutrir e hidratar tu cabello.

Otra opción para hidratar tu cabello es elegir un serum hidratante sin enjuague. Estos serums están compuestos por ingredientes activos naturales altamente efectivos, promoviendo el crecimiento y aportando fuerza y ​​resistencia a tu cabello. Su textura ligera y sin aclarado penetra rápidamente sin dejar película grasa ni pegajosa.

• Si tu cabello está dañado, opaco y quebradizo, es importante hidratarlo profundamente.

Cambia tu dieta para nutrir tu cabello desde dentro

Tu dieta también influye en tu cabello. Para nutrir adecuadamente el cabello desde el interior , es recomendable adoptar una dieta sana y equilibrada, especialmente rica en nutrientes, proteínas y vitaminas:

• Vitamina B para fortalecer las raíces y estimular la producción de queratina. Se encuentra en los huevos o proteínas animales.
• Vitamina C para prevenir el cabello quebradizo y sin brillo que se encuentra en frutas y verduras verdes.
• El zinc estimula la producción de queratina y colágeno para fortalecer el cabello. Centrarse en el marisco, los frutos secos o los despojos.
• Proteínas que se encuentran en carnes magras y pescados.
• El hierro se encuentra en cereales, legumbres y semillas oleaginosas. El hierro oxigena las células capilares para evitar la rotura y la caída del cabello.

Recuerda también beber agua regularmente para mantenerte hidratado durante todo el día.

Recurrir a los complementos alimenticios

Para fortalecer la fibra capilar , otra solución es optar por complementos alimenticios. Estos están destinados a fortalecer el cabello y estimular su crecimiento. Los suplementos para el cabello están diseñados para nutrir tu cabello desde adentro hacia afuera, proporcionándole los nutrientes esenciales que necesita para crecer fuerte y saludable. Existen numerosos suplementos a base de vitaminas, minerales u oligoelementos disponibles para aportar los nutrientes necesarios a tu cabello dañado.

Los suplementos para fortalecer el cabello son idealmente aquellos enriquecidos con zinc, vitamina B o C. Estos suplementos también contienen elementos que promueven el crecimiento saludable del cabello y así previenen el cabello dañado. Hablamos de suplementos de queratina, colágeno o biotina.

También se recomiendan los suplementos de levadura de cerveza, ya que la levadura de cerveza es rica en proteínas, vitaminas y minerales. Aporta a tu cabello los nutrientes que necesita y fortalece la fibra capilar para reparar el cabello.

• Opte por suplementos de zinc, vitaminas, queratina o levadura de cerveza.

¿Qué puedes hacer para prevenir el daño del cabello?

Una vez que hayas logrado recuperar un cabello saludable y vibrante, es importante tomar medidas preventivas para evitar daños mayores. Para ello, es necesario proteger el cabello de las agresiones externas: sol, viento, agua salada, rozamientos o incluso aparatos de calor.

Protege tu cabello del roce con la almohada durante la noche.

Durante la noche, tu cabello está constantemente sometido a fricción contra la almohada. Esto debilita las escamas del cabello. Para contrarrestar este fenómeno es necesario hacerse con un gorro de seda o satén para proteger el cabello mientras duermes. Este accesorio es ideal para proteger todo tipo de cabello: liso, ondulado, rizado o encrespado.

• También puedes optar por una funda de almohada de seda o satén que limita la electricidad estática, reduce la fricción y protege tu cabello dañado.

Ya sea que tengas trenzas, coletas o cabello rebelde, una funda de almohada o gorro de seda o satén ayuda a prevenir la rotura y la caída del cabello causada por la fricción contra la funda de almohada.

Protege tu cabello del sol, el cloro o el agua salada.

En verano, tu cabello puede dañarse especialmente. Este fenómeno puede ser causado por el sol, el cloro o el agua salada. De hecho, durante esta temporada, tu cabello está expuesto a rayos ultravioleta, químicos como el cloro y la sal que atacan y resecan tu cabello.

Por eso es importante proteger al máximo el cabello de estas agresiones externas durante el verano. Para lograr esto, hidrata tu cabello con productos hidratantes antes de exponerte al sol o nadar. Durante la exposición, mantén tu cabello hidratado con una bruma o sérum hidratante. Por último, no olvides enjuagar bien tu cabello con agua limpia después de nadar para eliminar el cloro y la sal acumulados.

Protege tu cabello del calor de los aparatos de peinado.

El calor de los aparatos de calefacción puede dañar y debilitar la fibra capilar, volviendo el cabello quebradizo y sin brillo. Cuando utilizas un aparato de peinado como una plancha o un secador de pelo, el calor intenso ataca las cutículas del cabello. Algunos aparatos para peinar el cabello, como planchas o rizadores, alcanzan temperaturas de hasta 230 °C.

Si el cabello no está bien protegido, o si estos dispositivos se utilizan de forma incorrecta o excesiva, el cabello se reseca y acaba rompiéndose. Por lo tanto, es aconsejable proteger el cabello del calor utilizando un spray o sérum termoprotector. Para aplicar, divide tu cabello en varias secciones y aplica el producto en todos los mechones antes de usar un peine para distribuir el spray protector de manera uniforme.

• Protege tu cabello dañado del calor intenso con sueros protectores.

Limite el uso de aparatos de calefacción y productos químicos.

Un último consejo es limitar el uso de tratamientos agresivos en el cabello. Ya sea la plancha de pelo, la coloración repetida, el secador o el rizador, su uso frecuente es perjudicial y debilita la fibra capilar. Para evitarlo, protege tu cabello con tratamientos termoprotectores, reduce el uso de aparatos de calor a lo estrictamente necesario y elige productos capilares naturales.

Y sobre todo, en caso de duda, contacta con un profesional del cuidado capilar. Esto te permitirá no sólo evitar malas manipulaciones, sino adoptar hábitos saludables para el cuidado de tu cabello a diario.