Le protocole anti-chute le mieux formulé du marché
Des soins ciblés pour chaque type de cheveux.
Des soins ciblés pour chaque type de cheveux.
No se puede repetir lo suficiente: el cuerpo es un reflejo de nuestra salud y de lo que comemos. Además de aconsejarte una buena rutina capilar , te aconsejamos una buena alimentación para tener un cabello brillante .
Hoy, centrémonos en la nutrición , y más concretamente, ¡en los alimentos que harán que tu cabello sea MAG-NI-FI-QUE !
Si no lo es ya, el salmón se convertirá en tu pescado favorito. Rico en proteínas y aminoácidos, promueve el crecimiento del cabello , la hidratación del cuero cabelludo y fortalecerá la fibra capilar!
Para nutrir tu cabello, puedes optar por champús grasos y nutritivos, ¡pero también puedes comer huevos ! Contribuyen al crecimiento y regeneración radicular gracias a las proteínas que contienen.
Favorecer también las verduras de color verde, ricas en vitaminas A y C, nutrientes esenciales para producir sebo y proteger el cuero cabelludo .
Tarde o temprano, lamentablemente tu cabello se volverá blanco. Para frenar la progresión de estas canas , se recomienda añadir aguacate , ¡pero también aceite de oliva a tus platos!
La falta o ausencia de zinc en el organismo puede provocar una pérdida importante del cabello, cabello seco o irritación del cuero cabelludo. Para compensar esta carencia, los alimentos recomendados incluyen ostras , legumbres (como las lentejas) y batatas .
