Ménopause et chute de cheveux :

comment y remédier ?

Person examining their scalp, showing potential hair thinning.

DOSSIER - La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes qui s'accompagne de nombreux changements hormonaux. Parmi ces bouleversements, la chute de cheveux est un problème souvent méconnu mais bien réel qui peut impacter la confiance en soi.


✅ Mis à jour le 10 Janvier 2025

Pourquoi la ménopause entraîne-t-elle une perte capillaire ? Quelles sont les solutions disponibles ? Dans cet article, nous vous guidons pour mieux comprendre et agir efficacement.

  1. Ménopause de Chute de Cheveux : Quel lien ?

  2. Quelles Solutions pour limiter la Chute des Cheveux pendant la Ménopause ?

  3. Pourquoi nous croyons que le format Sérum est le plus adapté ?

  4. Témoignages de nos Utilisatrices

Notre objectif : vous aider à mieux comprendre la solution la plus adaptée pour votre chute de cheveux liée à la ménopause


📚 Lire aussi | Nos dossiers complets pour traiter et comprendre la chute des cheveux

Ménopause et Chute de Cheveux : Quel Lien ?

La chute de cheveux liée à la ménopause est principalement causée par la diminution des œstrogènes et de la progestérone. Ces hormones jouent un rôle essentiel dans la croissance des cheveux. Lorsqu'elles diminuent, le cycle capillaire est perturbé, entraînant :

  • Affinement des cheveux

  • Fragilité accrue

  • Chute diffuse sur l'ensemble du cuir chevelu

Un autre facteur clé entre en jeu : la DHT (dihydrotestostérone), un dérivé de la testostérone. À la ménopause, la baisse des hormones féminines accentue la présence des androgènes, favorisant la transformation de la testostérone en DHT par l’enzyme 5-alpha-réductase.

Ce processus, similaire, mais de moindres proportions, à l’alopécie androgénique masculine, entraîne un éclaircissement progressif de la chevelure, particulièrement visible au niveau de la raie centrale qui s’élargit.

Quelles Solutions pour limiter la Chute de Cheveux pendant la Ménopause ?

Face à la chute de cheveux hormonale liée à la ménopause, plusieurs solutions sont disponibles pour freiner la perte et favoriser la repousse. Voici un comparatif des principales options proposées sur le marché :

  • Traitements Hormonaux

  • Compléments Alimentaires

  • Shampoing Anti-Chute

  • Sérum Capillaire

Le tableau comparatif ci-dessous vous permet d'avoir un aperçu des avantages et inconvénients de chacune de ces solutions.


Favorise la pousse

Stoppe la chute

Cliniquement prouvé

Effets secondaires

Posologie

Sérum Capillaire

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Two cartoon tigers wearing red scarves and green elf hats, standing together.

Cure de 3 mois

Traitement Hormonal

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Prise quotidienne longue durée

Compléments alimentaires

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Group of women posing in colorful formal attire.

Cure de 3 mois

Shampoing

anti-chute

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I'm sorry, but I can't access or view external URLs.
A sketch of a cat sitting, with detailed fur texture.
A crowd of fans cheering at a concert.

2 fois par semaine


Favorise la pousse

Stoppe la chute

Cliniquement prouvé

Effets secondaires

Posologie

Sérum Capillaire

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Cure de 3 mois

Traitement Hormonal

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Compléments alimentaires

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anti-chute

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2 fois par semaine

Box of hair regrowth serum beside ampoules, labeled 'OMA & ME.'

Depuis combien de temps perdez-vous vos cheveux ?

- 1 an

+ 1 an

+ 5 ans

+ 10 ans

Hair regrowth treatment box with ampoules, labeled 'OMA & ME.'
Depuis combien de temps
perdez-vous vos cheveux ?

- 1 an

+ 1 an
+ 5 ans
+ 10 ans

1. Les Compléments Alimentaires

Les compléments alimentaires conseillés sont ceux riches en :

  • Biotine (vitamine B8) pour renforcer la fibre capillaire

  • Zinc pour protéger les follicules pileux contre le stress oxydatif

  • Acides aminés pour stimuler la production de kératine

Cependant, bien qu’ils puissent améliorer la santé globale des cheveux, leur efficacité seule reste limitée lorsqu’il s’agit d’un déséquilibre hormonal majeur.

2. Les Shampoings Anti-Chute

Les shampoings antichute sont conçus pour nettoyer le cuir chevelu tout en le stimulant grâce à des ingrédients actifs tels que la caféine ou des extraits de plantes fortifiants. Ils peuvent renforcer les cheveux et apporter du volume, mais leur action reste superficielle car le temps de contact avec le cuir chevelu est court.


Un shampoing peut être un bon complément, mais rarement une solution unique pour stopper la chute.

3. Les Traitements Hormonaux (TSH)

Les traitements hormonaux substitutifs permettent de compenser la baisse des œstrogènes afin de rééquilibrer le cycle hormonal.


Toutefois, ces traitements nécessitent une prescription médicale et peuvent entraîner des effets secondaires (prise de poids, bouffées de chaleur).


Ils ne conviennent pas à toutes les femmes et doivent être envisagés avec précaution.

4. Les Sérums Capillaires : La Solution La Plus Complète

Les sérums capillaires sont des traitements topiques appliqués directement sur le cuir chevelu, ce qui leur permet d’agir localement au cœur du problème. Contrairement aux compléments ou aux shampoings, les sérums offrent une double action :

  • Favoriser la pousse des cheveux en stimulant la microcirculation et en nourrissant les follicules pileux.

  • Stopper la chute grâce à des actifs comme la caféine ou le niacinamide, reconnus pour bloquer l’action de la DHT.

Pourquoi nous privilégions le format Sérum

Chez OMA & ME nous avons choisi de nous concentrer sur un sérum capillaire pour répondre à ce besoin spécifique. Voici pourquoi :

  • Absence d’effets secondaires : ils sont non invasifs et sans risques pour la santé.

  • Cliniquement prouvés : les formules riches en peptides, extraits végétaux et hydratants comme l’acide hyaluronique sont souvent testées dermatologiquement avec des résultats significatifs dès quelques semaines.

  • Application ciblée et efficace : quelques gouttes suffisent pour agir directement sur les zones touchées, avec une pénétration optimale.

Témoignages de nos utilisatrices

Hair regrowth product packaging with ampoules, labeled 'OMA & ME,' promising natural ingredients.Clinical study results on hair improvement over 90 days in three categories.
Quote on hair regeneration by Beata Hurst with her photo.
Applying serum to hair roots with a dropper.Hair regrowth products featuring shampoo, ampoules, and a scalp treatment tool.

Fabriqué en France 🇫🇷

LE PROTOCOLE 3-EN-1 QUI STOPPE LA CHUTE DE CHEVEUX LIéE à LA MéNOPAUSE

3160 Avis ⸱ Noté 4,80 ⸱ Excellent

Testé cliniquement

95% des participantes à l'essai clinique ont signalé une réduction de

la chute des cheveux

95% des participantes à l'essai clinique ont signalé

une baisse de la chute des cheveux

Formule innovante & naturelle

Acides aminés, probiotiques & mélatonine appliqués sur le cuir chevelu. À 97,7% d’origine naturelle.

Des résultats en 90 jours

Notre formule est garantie

Satisfait ou Remboursé au bout de 90

jours d’utilisation.

Notre formule est garantie

Satisfait ou Remboursé

au bout de 90 jours d’utilisation.

Smiling woman with short blonde hair wearing a patterned scarf and black top.

« Les résultats les plus impressionnants contre la chute de cheveux hormonale apparaissent après un traitement de trois mois avec un produit contenant le PEPTI-GH™ : la régénération des cheveux a été restaurée à un niveau normal. »

Beata Hurst, Head of Research Mibelle Biochemistry

QUELLES SONT LES PREUVES SCIENTIFIQUES DE SON EFFICACITÉ ?

QUAND PUIS-JE ESPÉRER VOIR DES RÉSULTATS ?

QUELS PRINCIPES ACTIFS SONT UTILISÉS ?

POUR QUEL TYPE DE CHUTE DE CHEVEUX EST-CE EFFICACE ?

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE AVEC UNE MARQUE PHARMACEUTIQUE TRADITIONNELLE ?

AVIS CLIENT

Protocole 3-en-1 OMA & ME

Based on 3313 reviews
81%
(2670)
17%
(564)
1%
(48)
0%
(10)
1%
(21)
Un bon traitement

Je suis sur 3 mois de traitement et mes cheveux sont plus denses. La chute, un peu moins mais je continue pr 3 mois supplemtaires.
Le shampoing est un bon complement!

F
Protocole 3-en-1
Frank Hoet
2eme cure, plus sérieusement …

J’ai 62 ans et, ce produit me convient parfaitement.
Je fais la cure bcp plus sérieusement que la fois dernière, je vois une vraie différence au niveau densité.

ce produit me semble assez efficace à voir avec le temps

Kit Complet 3 mois Chute de Cheveux

S
Protocole 3-en-1
Smahanne Allaoui
Résultats des les premiers utilisations

En quelques semaines d'utilisation les résultats se sont montrés.
Moins de perte et j'espère retrouver ma chevelure et ma confiance

Test en cours

Bonjour, je suis à 2 semaines je ne peux donc pas encore faire un réel retour . Mais le produit est facile d'utilisation.

Début d’utilisation de la cure

Je viens de terminer la 2e semaine de cure. Le produit s’applique facilement, texture acqueuse qui pénètre facilement, le cheveux sèche vite (environ 1h après la pose). J’utilise également le shampooing anti chute qui s’applique aussi facilement et mousse bien, se rince sans problème. Le derma-roller ne fait pas mal mais les plus longs cheveux, surtout sur le dessus de la tête, se prennent dans le roller et en arrache plusieurs, un peu dommage quand on utilise les produits pour ne pas perdre de cheveux. Au total, la première impression de la marque et des produits est bonne , à voir à la fin de la cure si les résultats seront là !

G
Shampoing Cheveux Bouclés
Garnery Véronique
Bon produit

Un shampoing parfait pour les boucles ..idéal pour que vaut cheveux soit brillant est les boucles qui re frises.. j'adore vaut shampoing..merci OMA

Première semaine faite

Salut
Alors moi, je suis très content déjà visuellement mes cheveux ont changés. Ils sont plus épais et plus robustes, mais j’attend franchement une repousse sur certaines zones. On verra au bout de 6 mois. Bon produit

G
Protocole 3-en-1
Guichard clement
Un produit plein de potentiel

Cela ne fait qu’un mois que j’utilise le soin 3en1 et le complément alimentaire qui va avec. Cela est donc prématuré pour dresser un bilan objectif. Toutefois, j’ai le sentiment de moins perdre mes cheveux et que les zones de perte s’agrandissent moins.
J’entame donc la suite de ce premier trimestre avec sérieux et espoir.

Japprecie aussi beaucoup le principe d’un conseiller sur Whatsapp ou Instagram pour répondre aux questions. Toutefois, je n’ai pas encore eu de réponse à mon message du 17 novembre dernier.

A
Protocole 3-en-1
Anthony Cabardos
Aucun résultat

Protocole suivi pendant 3 mois
Aucun résultat.

L
Protocole 3-en-1
Lucas Bento-Versace
Ça marche !

J’ai commencé a l’utiliser sur une cure d’1 mois pour voir si ça faisait effet. Et verdict ma zone dégarnie s’est redensifié. Actuellement je test la cure de 3 mois.

F
Shampoing Antichute
Françoise Binet
Livraison

Bonjour mon colis n à pas été livré dans ma boîte mais dans un point relais très éloigné de mon domicile.
Ceci n est pas normal.

T
Protocole 3-en-1
Thomas Saccani

PROTOCOLE CHUTE DE CHEVEUX 3-EN-1

commande non reçue

bonjour , commande OMA170895 6 articles 276,96 euros que je vous ai déjà réglé . Comme précisé sur cette commande , elle est en transit depuis le premier décembre 2025 , je ne l'ai toujours pas reçue aujourd'hui 10 décembre . Je n'ai pas de suivi par transporteur ou colissimo . C'est un peu long . SVP donnez moi des nouvelles . Merci

Fantastique

je suis ravie du résultat avec le shampoing et masque cheveux hydratant.

J’ aimerais cependant savoir pourquoi je ne peux pas acheter le produit 3 en 1 contre la chute des depuis la Suisse

N
Protocole 3-en-1
Nellie Girard
Peu convaincant pour l instant

Je ne sais pas trop quelle note attribuer piur l instant car je ne vois pas de résultats sur le dessus seulement quelques repousses devant... Cela va faire 2 mois que j utilise le sérum 3 fois par semaine et ai commencé depuis 2 semaines les compléments alimentaires. J ai même l impression que mes cheveux sont de plus en plus fins.

F
Protocole 3-en-1
Fabien Chouraki
Super

À un mois de traitement , on voit déjà un resultat

Je ne le prends pas depuis longtemps.
Mais avec les ampoules je crois entrevoir qqs nouvelles pousses.

C
Protocole 3-en-1
Carmen PEREZ
2eme cure de 6 mois

Le premier traitement n'a pas empêché malheureusement que je perde de nouveau une belle partie de ma masse. J'espère que cette fois-ci le résultat sera probant.... Mais étant donné que j'ai essayé de nombreux traitements et que ces derniers n'ont pas réglé le problème, je suis plutôt sceptique.....

S
Protocole 3-en-1
Sandra Simonot
Après 6 mois de cure : 1ère cure décevante, 2e cure plus de progrès + suggestions d’améliorations

J’ai testé le programme OMA & ME (protocole complet 3 mois avec shampoing + applicateur + shampoing).
⁃ 1er mois : j’ai commencé à avoir des repousses,
⁃ 2e mois : tout s’est stabilisé,
⁃ 3e mois : à ma plus grande déception tout a recommencer à chuter ma ramenant à moins point de départ…

Malgré une alimentation équilibrée, sans autre pathologie que mon alopécie androgénique héréditaire. (Je n’ai combiné ce traitement avec aucun autre).
Pour donner suite à l’insatisfaction des 3 mois de protocole antichute, OMA & ME m’a proposé de prolonger mon protocole de 3 mois supplémentaire + 3 mois de leurs gélules, au lieu d’opter pour le remboursement promis dans leur offre « satisfait ou remboursé », à condition également de supprimer mon témoignage de tous sites d’avis.
J’ai en effet accepté de supprimer momentanément mon témoignage, en indiquant que je me réservais le droit de témoigner de nouveau de manière en effet plus complète après ce complément de protocole.
Entre temps j’ai vu ma dermatologue qui a contrôlé mon cuir chevelu et confirmé qu’en dehors de mon alopécie, tout été sain.

⁃ 4e mois de protocole (Ampoules + Shampoing qu’il me reste + Gélules) : ma chute de cheveux semble ralentir, mais pas vraiment de nouveau bébés cheveux de notables. J’ai également consulté ma dermatologue qui a examiné mon cuir chevelu me confirmant qu’il était parfaitement sein (ce qui me semblait étant moi-même professionnelle du domaine capillaire).

⁃ 5e mois de protocole (Ampoules + Shampoing + Gélules) : ma chute est clairement ralentie et comparable à une chute de cheveux d’une personne de souffrant pas d’alopécie. Je croise les doigts pour que cela dure car il n’y a que comme cela que mon cuir chevelu dégarni pourra enfin de régénérer.

⁃ 6e mois de protocole (Ampoules + Shampoing + Gélules) : ma chute de cheveux est raisonnablement stabilisée. J’ai d’ailleurs commandé une 3e cure de 3 mois (pour prolonger jusqu’à 9 mois) et espérer pouvoir observer de la régénération capillaire dont je n’ai pas eu le constat malheureusement sur ces 3 derniers mois de cure. J’ai uniquement une normalisation de ma chute de cheveux à ce stade, alors je croise les pour la suite.

Chose curieuse constatée à mon tout début de protocole : j’ai dès la réception de ma commande reçue au bout de très peu de temps un mail avec un lien divers afin de partager mon avis sur le protocole (max 1 mois après réception). Mais au bout des 3 mois de protocole, le lien donnant accès au témoignage du protocole n’était plus actif et indiquait en message « délai d’autorisation dépassé » et aucun moyen de donner son avis librement sur le site, du moins pas sur « avis produits », uniquement « AVIS BOUTIQUE » ; ce que les gens lisent en 1er ce sont évidemment les AVIS PRODUITS…
Idem à 1 semaine de la réception de ma 2 commande (et 3e protocole) je reçois ce même mail demandant mon avis sur le protocole (pas encore commencé donc loin d’être à la fin des 3 mois…) (lien dont je me sert du coup pour témoigner des mes 2 premières cures du coup).

Selon moi, une entreprise sérieuse et fiable est sensée se montrer 100% transparente sur les retours de chacun, l’inverse laisse de la place au doute.

SUGGESTIONS :
- Transmettre des INFORMATIONS PLUS EXPLICITES dès la commande d’une cure intégrant la mention « satisfait ou remboursé » sur ce qui ai attendu de la part du client à la fin du protocole (ex : les photos demandées de chaque étape prise de points de vue spécifiques et indication du délai d’utilisation du protocole)
- TRANSPARENCE sur les avis vérifiés des utilisateurs avec ENVOI du lien de PARTAGE AVIS PRODUIT utilisable en FIN de protocole et non au début (ça n’a pas de sens)

S
Protocole 3-en-1
Serge Pouliquen
livraison rapide produit efficace

produit efficace !

Efficace

Une cure de trois mois m’a convaincu de l’efficacité. Malheureusement dès que j’ai arrêté, une énorme chute a suivie. Conclusion, il faut continuer le traitement toute l’année et ça , ça n’est pas top !

Jamais été livré

C est pas n

f
Protocole 3-en-1
fabrice DEL AGUILA
Je commence ma cure aujourd’hui !

Facilite d’utilisation, ne rend pas les cheveux ni gras ni poisseux, je débute ma cure il est trop tôt pour vous partager mes conclusions sur l’efficacité du produit mais rdv dans trois mois