Cabello graso: ¿qué hacer?

¿Qué causa el cabello graso?

De forma natural, el cuero cabelludo produce un aceite que protege tanto el cuero cabelludo como el cabello de las agresiones externas y la deshidratación. Este aceite, llamado sebo y producido por las glándulas sebáceas, a menudo se mezcla con el sudor y se extiende a lo largo del cabello, dejándolo brillante y flexible.

Sin embargo, a menudo sucede que las glándulas sebáceas dejan de funcionar correctamente, lo que da lugar a una secreción excesiva de sebo . Este último se hace visible en el cabello, especialmente en las raíces. Esto es lo que llamamos tener el cabello graso.

Varios factores pueden provocar esta alteración:

• La genética, por ejemplo, juega un papel en la abundante secreción de sebo.
• El nerviosismo también puede provocar un aumento de la producción de sebo. Por esta razón notarás que en épocas de estrés o cansancio intenso tu cabello tiende a estar más graso de lo habitual.
• Del mismo modo, una dieta desequilibrada o demasiado rica en grasas saturadas contribuye al fenómeno del cabello graso.
• El uso de champús inadecuados puede agravar este problema a largo plazo.
• El calor o el uso de productos agresivos como tintes, decolorantes o geles para el cabello pueden favorecer la aparición de cabello graso.

¿Cómo evitar el cabello graso?

No te preocupes, es posible evitar o al menosreducir el fenómeno del cabello graso siguiendo sencillos consejos.

Una dieta equilibrada

La calidad de tu dieta tiene un impacto significativo en el estado de tu cuero cabelludo. Comience por evitar los alimentos demasiado grasos o los platos demasiado picantes. En su lugar, opta por alimentos ricos en vitamina B. Encargada de regular la producción de sebo, encontrarás vitamina B6 en el salmón, los cereales o los plátanos por ejemplo. Asimismo, favorecer las legumbres, las verduras de hoja verde o los huevos y beber agua regularmente.

Limita la frecuencia con la que te lavas el cabello

El lavado excesivo o agresivo del cabello puede enviar una señal de advertencia a tu cuero cabelludo. Este último aumentará la producción de sebo para contrarrestar las agresiones externas que sufre. Así que adquiera el hábito de dejar pasar algunos días entre lavados. El periodo de transición puede ser complicado porque cuando tenemos el cabello graso sólo queremos lavarlo lo más rápido posible. Es por eso que en este artículo te ofrecemos peinados que puedes adoptar para camuflar el fenómeno.

Elige champús de calidad

En farmacias y parafarmacias se pueden encontrar numerosos champús de calidad adecuados para cabello graso. Tómate el tiempo para elegir un champú adaptado a tu tipo de cabello: fino, rizado, encrespado... Cada tipo de cabello tiene necesidades diferentes.

A la hora de lavarte, no uses demasiado champú ya que podría apelmazar el cabello y contribuir a la formación de cabello graso. Masajear suavemente el producto y enjuagar con agua tibia.

¿Qué ingredientes naturales pueden ayudar con el cabello graso?

Existen técnicas naturales para combatir el cabello graso. Generalmente económicas, estas soluciones son accesibles para todos y no provocan efectos secundarios.

Míralos a continuación:

vinagre de sidra de manzana

Probablemente encontrarás vinagre de sidra de manzana en el armario de tu cocina. ¿Sabías que este ingrediente también puede ayudar a reducir la apariencia del cabello graso?

Gracias a sus propiedades astringentes, el vinagre de sidra de manzana puede ayudarte a eliminar el exceso de grasa en tu cabello.

Tome una taza de vinagre de sidra de manzana y mézclelo con un litro de agua tibia. Utilice esta mezcla para enjuagar su cabello después de lavarlo con un champú adecuado. Después de este lavado, evite utilizar secador de pelo. Deja que tu cabello se seque al aire.

Aloe vera

El aloe vera se considera uno de los mejores ingredientes para regular la secreción de sebo del cuero cabelludo. Gracias a su acción purificante, el aloe vera limpia tu cuero cabelludo y te permite espaciar tus lavados. Además de ayudarte a deshacerte del cabello graso, también puedes usarlo para combatir la caspa y promover el crecimiento del cabello.

Cuando aparece el cabello graso, puedes recolectar dos cucharadas de gel de aloe vera y agregarle unas gotas de aceite de árbol de té. Aplique esta mezcla en el cuero cabelludo antes de lavarlo. El aloe vera también se puede encontrar en tratamientos hidratantes y champús .

Bicarbonato

El bicarbonato de sodio puede ayudarte a combatir el cabello graso eliminando el exceso de grasa y suciedad. Gracias a sus propiedades absorbentes, contribuirá a la absorción del exceso de sebo en el cuero cabelludo.

Para el tratamiento, mezcle de 2 a 3 cucharadas de bicarbonato de sodio con una pequeña cantidad de agua. La mezcla obtenida debe formar una pasta y no ser demasiado líquida. Ajuste la cantidad de agua según corresponda.

Aplica la pasta resultante en las raíces de tu cabello, sección por sección. Luego espere 15 minutos antes de enjuagar.

Utilice jugo de limón.

La naturaleza ácida del limón lo convierte en un excelente agente anticaspa. Como tal, funciona bien en el cabello graso.

Exprime el jugo de un limón y úsalo para lavar tu cabello, concentrándote en las raíces. Luego esperar 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

¿Qué cuidados debemos tener con nuestro cabello?

Además de las soluciones naturales que enumeramos en el apartado anterior, ten en cuenta que es posible brindar otros cuidados al cabello graso.

Entre las soluciones más efectivas, aquí hay algunas que pueden eliminar de forma permanente este problema que te sigue molestando:

Utilice champú seco

Para combatir el cabello graso, puedes optar por utilizar un champú seco.

Como su nombre lo indica, el champú seco es un champú que se utiliza para lavar el cabello sin necesidad de utilizar agua. Generalmente en forma de spray y disponible en tiendas, simplemente rocíe el champú a 30 cm de las raíces, espere 2 o 3 minutos, luego frote suavemente el cuero cabelludo y finalmente cepille el cabello.

El champú seco no está destinado a eliminar las impurezas que deja el cabello graso. El polvo pulverizado con el champú seco se deposita en el cuero cabelludo y extrae el exceso de sebo en tan solo unos minutos. Así, su rápida acción permite conseguir un cuero cabelludo suave y libre de sebo.

Con una sola aplicación se succiona el exceso de sebo. Tu cabello luce suave y brillante y el efecto de cabello graso desaparece. Utilizar champú seco es una gran alternativa para evitar volver a ducharse cada día y así espaciar los lavados.

Adopta peinados que respeten tu cuero cabelludo

Un cuero cabelludo maltratado por un peine o cepillo inadecuado es más propenso a la aparición de cabello graso. De la misma manera, pasar tiempo peinando tu cabello y pasándote las manos regularmente aumenta el riesgo de tenerlo graso. De hecho, para contrarrestar estos ataques, el cuero cabelludo comienza a producir más sebo para proteger el cabello.

Para tus peinados, elige cepillos de pelo naturales, como los de cerdas de jabalí, o peines de dientes anchos. Evite también cepillarse el cuero cabelludo con demasiada frecuencia. Sobre todo, evita utilizar a diario geles que apelmazan el cabello y dejan residuos que pueden acentuar el efecto del cabello graso.

Elige champús adecuados para cabello graso

Según muchos expertos, lavarse el cabello constantemente lo hace más propenso a engrasarse. Por lo tanto, es necesario espaciar los lavados.

Sin embargo, es difícil prescindir del lavado cuando tienes el cabello graso y aceitoso todos los días. Afortunadamente, existen champús suaves disponibles en las tiendas que pueden usarse para el lavado habitual.

Con un pH neutro, los champús elaborados específicamente para cabello graso son suaves y no dañan el cuero cabelludo.

Después de la aplicación, lávese el cabello con agua fría o tibia para permitir que las escamas de la fibra capilar se tensen. Esto evitará que el cuero cabelludo se engrase rápidamente.

Raíces grasas y puntas secas: ¿Qué hacer?

El problema del cabello con raíz grasa y puntas secas es muy complejo. Por lo tanto, también es difícil ofrecer una solución única.

¿Por qué hablamos de un tema complejo?

El cabello con raíces grasas y puntas secas son dos problemas diferentes . Cada uno de estos problemas requiere una solución adecuada.

Sin embargo, al intentar solucionar el problema de las puntas secas, a veces podemos agravar el problema de las raíces grasas al estimular al cuero cabelludo a producir más sebo. Por el contrario, puedes resecar las raíces más de lo que ya están si intentas reducir el efecto graso del cabello.

Las puntas secas suelen estar causadas por un cabello dañado, especialmente por decoloraciones, coloraciones o calor, que ya no es liso y, por tanto, impide que el sebo se deslice por el cabello. Esto hace que parezcan secos y más propensos a romperse.

¿Qué hay que hacer para ofrecer soluciones eficaces a estos dos problemas sin agravar el otro?

No te asustes, ten paciencia, después de leer lo siguiente sabrás cómo hacerlo.

Así pues, hemos visto que existen soluciones para reducir el exceso de sebo y camuflar el efecto del cabello graso. Del mismo modo, existen consejos para tratar el cabello seco sin provocar que el cuero cabelludo produzca exceso de sebo.

Primero, es importante cuidar las puntas secas y dañadas. Elige un aceite o mascarilla hidratante para dejar actuar sobre el cabello. Ten cuidado de no aplicarlo en las raíces ya que esto las engrasará. Estos tratamientos nutrirán tus puntas y las tratarán profundamente para reducir la sequedad. Además, ayudan a fortalecerlos frente al riesgo de rotura y a devolver el brillo a tu cabello.

Asimismo, hemos hecho hincapié en la importancia de un champú adaptado a tu tipo de cabello. Aquí lo ideal sería utilizar un champú purificante en las raíces para limpiar el cuero cabelludo y luego aplicar un acondicionador nutritivo en largos y puntas. También puedes optar por un aceite rico o una mascarilla hidratante o reparadora en las puntas quebradizas. Por el contrario, no apliques tratamiento o acondicionador en las raíces si no quieres engrasar tu cuero cabelludo.

• ¿Cómo elegir tu aceite para cabello seco?

Cabello graso y caspa: a menudo van de la mano.

¿Cómo podemos explicar el hecho de que las personas con cabello graso también tengan caspa?

Para responder a esta pregunta, analizaremos el papel que se supone que desempeña el sebo en el cuero cabelludo.

Así, la función del sebo es proteger el cuero cabelludo frente a las agresiones externas, aunque en exceso este sebo sea el causante del cabello graso. Sin embargo, un cuero cabelludo graso es el caldo de cultivo ideal para la proliferación de la caspa, que se alimenta exclusivamente de los lípidos contenidos en el sebo. Entonces, cuanto más graso sea tu cabello, más caspa aparecerá.

Existe otro tipo de caspa que no está relacionada con el cabello graso. Estas son caspa seca. Estas son causadas por una interrupción en la renovación del cuero cabelludo. Cuando esta renovación es demasiado rápida, las células muertas forman caspa porque no han tenido tiempo de desprenderse gradualmente una a una.

Las películas secas se desprenden fácilmente y pueden tratarse sin ningún problema. A menudo, un simple champú anticaspa es suficiente para hacerlas desaparecer.

Más difícil de tratar, la caspa grasa requiere un cuidado específico y en algunos casos puede recomendarse un champú dermatológico. Es necesario cuidarlo rápidamente porque estas caspa forman una capa que asfixia el cuero cabelludo y puede provocar la caída del cabello.

¿Qué peinado para disimular la grasa de nuestro cabello?

Desde el punto de vista estético, el cabello graso luce mal y da una mala imagen de tu cabello. Sabemos cómo te sientes cuando tienes el cabello graso. Sientes como si todos los ojos estuvieran puestos en ti. Esto es estresante y puede ser frustrante. Luego sólo quieres lavarte el cabello nuevamente. Pero el lavado repetido empeora este fenómeno.

Es muy posible pasar desapercibido sin que nadie sospeche la presencia de esas caspas grasas que han invadido tu cabeza. Para lograr esto, simplemente elige un peinado que camufle las zonas que están saliendo de tu cuero cabelludo.

Para ello existen muchos peinados chic que, además de resaltar tu belleza, te ayudarán a disimular tu cabello graso. Hay muchas opciones, aquí están algunas de ellas:

Trenzas de doble cara con diadema

Muy fáciles de peinar, las trenzas laterales te permiten ocultar tu cabello graso.

Para ello, comienza separando y cepillando tu cabello en dos secciones verticales iguales. Luego, separa cada sección en tres hebras que tejerás juntas comenzando desde la parte superior de tu cabeza. Una vez en las puntas, recoge tus mechones usando una goma para el pelo. Para realzar tu nuevo look y disimular tus raíces, opta por llevar una bonita diadema.

El medio bollo

Si quieres llevar el pelo suelto a pesar de tener el pelo graso, ¡es posible! El cabello graso suele notarse en las raíces y las sienes. Por lo tanto, puede que no sea necesario atar todo el cabello cuando las puntas no están grasosas. Entonces, puedes optar por un medio bollo, también llamado half-bun en inglés. Para ello, separa tu cabello en dos, preferiblemente a la altura de las orejas, lleva la parte superior hacia atrás y forma un pequeño moño. ¡Asegúralo con algunas horquillas y nadie notará tu cabello graso!

Fácil y rápido, puedes adaptar este peinado a todos tus looks. Moño desestructurado, trenzado o estricto, hay algo para todos los gustos.

El moño lateral

Para camuflar tu cabello graso, también puedes optar por un moño lateral. Se destaca de otras formas de moño debido a su sensación asimétrica.

Para peinar el moño lateral, debes comenzar cepillando tu cabello. A continuación, ata tu cabello en una cola de caballo en el lado que elijas. Gira tu cabello a lo largo y envuélvelo alrededor del elástico para formar un moño lateral. Sujeta el peinado con horquillas.

Cabello graso: Nuestros consejos

Tener problemas para deshacerse del cabello graso es un problema recurrente, pero existen consejos sencillos que puedes adoptar.

Utilice una mascarilla de arcilla

La arcilla es conocida por su capacidad para absorber rápidamente el exceso de sebo producido por las glándulas sebáceas. Aplica una mascarilla purificante a base de arcilla adecuada para tu cabello sobre la raíz para absorber el exceso aproximadamente 1 o 2 veces por semana.

Cambia tu champú

La mayoría de las veces son los champús muy ricos los que provocan la aparición del cabello graso.

Si tu cabello se engrasa demasiado rápido, evita los champús nutritivos. En su lugar, opte por champús hidratantes y que no dañen el cuero cabelludo. Al aplicarlo, masajear suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para no activar la producción de sebo frotando demasiado fuerte.

Evite utilizar champús para bebés y niños.

Si los champús para bebés y niños te atraen por su suavidad, evita caer en esta trampa. Aunque funcionan perfectamente en los niños, tienden a engrasar el cuero cabelludo de los adultos.

Adopte un estilo de vida saludable

Un estilo de vida saludable también puede ayudarte a evitar la aparición de cabello graso en el cuero cabelludo. Se ha descubierto que la falta de sueño, el estrés, el tabaquismo y una dieta desequilibrada pueden bloquear la eliminación de toxinas que contribuyen a un cuero cabelludo sano.

Adopta un estilo de vida más saludable, una hidratación regular y una dieta equilibrada rica en verduras y frutas frescas para tratar tu problema de cabello graso.

Reducir el uso de calor.

Definitivamente te gustará que tu cabello se seque rápidamente cuando salgas de la ducha. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que utilizar un secador de pelo demasiado caliente para acelerar el secado puede provocar daños en el cuero cabelludo . De la misma manera, cuando te duches, elige agua tibia en lugar de agua demasiado caliente. De hecho, al intentar defenderse de las agresiones externas, el cuero cabelludo producirá un exceso de sebo.

Por lo tanto, lo mejor es optar por un secado al aire suave o utilizar una toalla de microfibra para absorber el exceso de agua.