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Les pellicules peuvent être un problème gênant et embarrassant pour de nombreuses personnes. Elles peuvent causer des démangeaisons et des irritations du cuir chevelu, et rendre les cheveux ternes. Heureusement, en adoptant une routine antipelliculaire régulière avec un shampooing antipelliculaire adapté, vous pouvez réduire leur apparition et retrouver des cheveux sains et brillants. Dans cet article, nous allons vous donner les meilleurs conseils pour adopter une routine antipelliculaire efficace et facile à suivre.

Comment faire la différence entre pellicules sèches et grasses ? 

Il existe deux types de pellicules : les pellicules sèches et les pellicules grasses. La différence entre les deux peut être facilement identifiée en examinant les caractéristiques des pellicules elles-mêmes, ainsi que les conditions du cuir chevelu. 

Pellicules sèches

Les pellicules sèches sont de couleur blanche ou grise et sont souvent plus petites et plus fines que les pellicules grasses. Elles sont fréquemment associées à un cuir chevelu sec et peuvent provoquer des démangeaisons. Les pellicules sèches peuvent donc également entraîner une sensation de sécheresse, d’irritation et de tiraillement sur le cuir chevelu. Elles peuvent par ailleurs être plus abondantes en hiver, lorsque la peau a tendance à se dessécher davantage.

Pellicules grasses

Les pellicules grasses, quant à elles, apparaissent sous forme de plaques jaunes ou brunes sur le cuir chevelu, et peuvent être plus grandes et plus épaisses que les pellicules sèches. Ce type de pellicules est associé à une sécrétion excessive de sébum sur le cuir chevelu, ce qui peut ainsi causer des démangeaisons. Les pellicules grasses peuvent parfois être accompagnées d'une infection provoquant des rougeurs et une inflammation.

• Découvrez comment soigner les pellicules avec des antipelliculaires naturels

Quelle routine antipelliculaire adopter ?

Si vous souffrez de pellicules, il est important de savoir que vous pouvez réduire leur apparence et leur nombre en adoptant une routine antipelliculaire adaptée. Nous vous avons concocté la routine idéale pour vous aider à vous débarrasser des pellicules  :

Etape 1 : Bien brosser ses cheveux

Avant de se laver les cheveux, il est important de bien les brosser à l’aide d’une brosse à cheveux adaptée pour éliminer tout résidu de produits coiffants, de saleté ou de peau morte. Cela aidera à préparer vos cheveux pour le nettoyage et évitera que les pellicules ne s'aggravent. De plus, pensez à nettoyer régulièrement votre brosse à cheveux pour la débarrasser des saletés et des pellicules accumulées sur la brosse.

Etape 2 : Laver ses cheveux avec un shampooing antipelliculaire

Le choix du shampooing peut faire une grande différence dans la gestion des pellicules. Sélectionnez un shampooing antipelliculaire qui contient des ingrédients tels que le zinc pyrithione, le sulfure de sélénium ou le kétoconazole. En effet, ces ingrédients sont connus pour aider à réduire la croissance de levure qui peut causer les pellicules.

Il faut appliquer le shampooing antipelliculaire directement sur le cuir chevelu et le masser doucement pour bien le faire pénétrer. Laissez le shampooing antipelliculaire reposer pendant quelques minutes avant de le rincer pour un traitement plus efficace.

• Si vous avez des pellicules, il est nécessaire d’opter pour un shampooing antipelliculaire adapté à votre type de cheveux. Ce shampooing apaisera votre cuir chevelu et vous débarrassera de toutes pellicules. 

Etape 3 : Masser son cuir chevelu délicatement

Après avoir appliqué le shampooing antipelliculaire, massez minutieusement votre cuir chevelu avec le bout de vos doigts durant quelques minutes. Cela aidera à stimuler la circulation sanguine et à éliminer les cellules de peau morte qui peuvent causer les pellicules. Ensuite, rincer soigneusement le shampooing antipelliculaire à l’eau tiède et essorer les cheveux doucement pour éviter d'irriter le cuir chevelu.

Etape 4 : Le masque antipelliculaire

Dans le but de soulager votre cuir chevelu irrité, vous pouvez utiliser un masque cheveux antipelliculaire apaisant en complément de votre routine antipelliculaire. Comme pour votre shampooing antipelliculaire, choisissez un masque spécialement formulé pour lutter contre les pellicules et appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos cheveux selon les instructions du produit. Puis, laissez agir le temps recommandé avant de rincer soigneusement à l'eau tiède.

Etape 5 : Sécher ses cheveux avec une serviette microfibre

Pour éviter d'irriter davantage votre cuir chevelu, séchez vos cheveux avec une serviette microfibre douce. Tamponnez doucement vos cheveux plutôt que de les frotter pour ne pas les agresser. De même, essayez de ne pas sécher vos cheveux avec un sèche-cheveux chaud, car cela peut dessécher le cuir chevelu et aggraver le phénomène de pellicules.

De cette façon et grâce au shampooing antipelliculaire, vous pouvez réduire l'apparence des pellicules et maintenir votre cuir chevelu en bonne santé. N'oubliez pas que les résultats ne seront peut-être pas immédiats et qu'il faudra peut-être quelques semaines de traitement régulier avec le shampooing antipelliculaire pour remarquer une amélioration significative. Si le problème persiste, il est toujours conseillé de consulter un professionnel pour un traitement plus spécifique.

• Optez pour la serviette microfibre, plus douce pour vos cheveux, elle absorbe l’eau plus rapidement et réduit les frottements et donc les irritations contre votre cuir chevelu. 

Nos conseils supplémentaires : 

Afin de réduire l'apparence des pellicules plus rapidement et maintenir un cuir chevelu en bonne santé, nous vous conseillons de suivre ces conseils supplémentaires : 

• Évitez les aliments gras et sucrés : L'alimentation peut avoir un impact sur l'état de votre cuir chevelu. Réduisez la quantité d’aliments gras et sucrés qui peuvent aggraver le phénomène de pellicules et optez plutôt pour une alimentation saine et équilibrée riche en fruits, légumes et protéines.
• Lavez vos cheveux avec de l'eau tiède : L'eau très chaude peut dessécher et agresser le cuir chevelu et favoriser l’apparition des pellicules. Lorsque vous lavez vos cheveux, privilégiez l'eau tiède pour protéger votre cuir chevelu.
• Réduisez le stress : Le stress peut être un facteur important dans l'apparition des pellicules. Essayez de gérer votre stress en pratiquant la relaxation, la méditation ou le yoga.
• N’utilisez pas de produits coiffants agressifs : Certains produits coiffants peuvent causer l'irritation du cuir chevelu et aggraver les pellicules. Ne choisissez pas de produits coiffants agressifs tels que les sprays pour bétonner les cheveux, les mousses et les gels.